زیبایی بعد از زایمان


 

پس از زایمان ماهیچه‌ های شکم کاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند.برخی زنان با این که وزنشان متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند ولی تناسب بدنشان به هم می‌خورد و شکمشان تو نمی‌رود.زمان بارداری پوست شکم درست مثل بادکنکی که کاملا پر از باد شده،کشیده می‌شود و با به دنیا آمدن بچه،این بادکنک پر از باد،یکباره خالی می‌شود و نسبت به حالت اول و پیش از بارداری،پوست شل و کشیده‌ای پیدا می‌کند که برای بیشتر خانم‌ها ناخوشایند است.در برخی زنان خاصیت الاستیسیته پوست کم است و پوست هنگام بارداری خیلی زود دچار کشیدگی و خطوطی به نام استریا می‌شود که در آن پوست شکم حالت خط خطی پیدا می‌کند. درحالی که در برخی زنان خوش‌شانس،این خطوط اصلا ایجاد نمی‌شود.علاوه بر این سایز شکم و وزن بچه هم در حین بارداری بسیار مهم است.در مادرانی که زمان بارداری اضافه وزن زیادی پیدا می‌کنند و بچه‌های درشت‌ تری دارند یا مثلا بارداری دو قلو را پشت سر گذاشته‌اند،مسلما شکم بیشتر بزرگ می‌شود و پوست هم تحت کشش بیشتری قرار می‌گیرد ولی این به معنای غیرقابل برگشت بودن فرم طبیعی شکم نیست و فقط به سعی و تلاش بیشتر نیاز دارد.
چند کیلو را راحت کم می‌کنید
بعد از وضع حمل،تمام خانم‌ها تمایل دارند که به وزن قبل از بارداری خود برگردند و نگران هستند که این کار چه مدت طول خواهد کشید.بلافاصله بعد از زایمان،به دنبال تخلیه محتویات رحم و خون‌ریزی طبیعی،حدود 5 تا 6 کیلوگرم،وزن مادر کاهش می‌‌یابد.در طول 6 هفته اول بعد از زایمان، 2 تا 3 کیلوگرم دیگر وزن کاهش پیدا می‌‌کند که این کاهش وزن به علت از دست دادن مایعات از طریق ادرار است.اکثر خانم‌ها در طی 6 ماه بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری خود می‌‌رسند.عواملی که بر روند کاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارند شامل بارداری اول،‌شیر دادن به نوزاد،برگشت زود هنگام به سر کار خارج از خانه و ... می‌‌باشند.در طی 6 هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است،باز یابد و نیاز کودک تامین شود.تغذیه با شیر مادر،به طور معجزه‌آسایی باعث کاهش وزن نمی‌‌شود ولی به کاهش وزن کمک می‌‌کند.
 
جراحی تا یک سال ممنوع است
اگر شما هم دچار شلی و افتادگی شکم پس از زایمان شده‌اید و ورزش و رژیم مفید واقع نشده است، شاید به فکر جراحی پلاستیک شکم‌تان افتاده باشید ولی قبل از هر چیز باید بدانید،انجام عمل جراحی پلاستیک با توجه به فرصت کوتاهی که بعد از زایمان گذشته،امکان‌پذیر نیست و با خطرات مختلفی همراه است.بعد از زایمان حداقل باید یک سال صبر کنید.وزنتان باید ثابت باشد و دوران شیردادن را نیز سپری کرده باشید.ورزش هم بسیار مفید و الزامی است ولی توجه داشته باشید که ورزش به بهبود ماهیچه‌ها کمک می‌کند نه به پوست.در ضمن توجه کنید که ماه‌ها بعد از زایمان،امکان جمع شدن پوست وجود دارد.استفاده کردن از کرم‌های آب‌ رسان به پوست و یا مرطوب کننده به جمع شدن شکم و پوست کمک می‌کند.
 
بستن شکم را فراموش نکنید
بستن شکم پس از زایمان به جمع شدن سریع‌تر آن کمک می‌کند.از قدیم هم این رسم در فرهنگ ما وجود داشته است که مادربزرگ‌ها به دختران خود می‌گفتند که پس از زایمان شکم‌شان را با یک پارچه محکم ببندد.ولی در سال‌های اخیر گن‌هایی به بازار آمده‌اند که مخصوص همین کار هستند و شما می‌توانید آنها را پس از زایمان بپوشید.نکته اصلی استفاده صحیح از این گن‌ها است. 
 
در خواب،گن‌های بارداری نپوشید
برای اثر بخشی بیشتر حتما از سایز مناسب خود استفاده کنید و درصورت ایجاد درد و ناراحتی در هنگام پوشیدن آن در مورد انتخاب سایز صحیح مطمئن شوید.برای اطلاع از سایز دقیق خود به جدول سایز بندی این محصولات مراجعه کنید.دقت کنید که حتما محصولاتی را بخرید که مطابق اصول بهداشتی تولید شده و یک لایه کتان داخلی داشته باشند که در تماس مستقیم با پوست باشد و ایجاد حساسیت نکند.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: salamatiran.com
  
مطالب پیشنهادی :
در دوران بارداری ید مصرف کنید!!
اگر باردار هستید زعفران نخورید!!
چسب های ضد بارداری
بستن کمربند ایمنی هنگام بارداری؟!
غذا و تهوع صبحگاهی در دوران بارداری
 


زیبایی بعد از زایمان - تصویر 1
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 2زیبایی بعد از زایمان - تصویر 3زیبایی بعد از زایمان - تصویر 4زیبایی بعد از زایمان - تصویر 5داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

تبلیغات سیمرغ
نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by



      رپورتاژهای ویژه دندانپزشکی، زیبایی و لیزریزیبایی بعد از زایمان - تصویر 10
رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-رفع دندان دردهای شایع و حساسیت های دندانی پنهان و زجرآور
رفع دندان دردهای شایع و حساسیت های دندانی پنهان و زجرآور

شدت درد دندان ممکن است از درد خفیف تا درد وحشتناک بی تاب کننده متغیر باشد.

رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-اصلاح خط دور لب و لثه،خنده لثه ای، ردیف کردن دندانها بدون ارتودنسی
اصلاح خط دور لب و لثه،خنده لثه ای، ردیف کردن دندانها بدون ارتودنسی

وجود خطوط لثه ای قرینه در هر لبخند زیبایی ضروری است. خط خنده در نازیبایی لبخند و جلب توجه .

رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-رفع بدرنگی های لثه و سفید کردن دندان بدون عارضه با لیزر
رفع بدرنگی های لثه و سفید کردن دندان بدون عارضه با لیزر

عوامل زیادی وجود دارند که بر این تغییر رنگ دندان ها تاثیر می گذارند.

رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-رفع عوامل شناخته شده و پنهان بوی بد دهان یا تنفس بدبو
رفع عوامل شناخته شده و پنهان بوی بد دهان یا تنفس بدبو

اگر شما در مورد رفع مشکل بوی بد دهانتان جدی هستید، باید ریشه این مشکل را پیدا کنید.

رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-کاربرد لیزر در دندانپزشکی زیبایی و جراحی لثه بدون درد و سریع
کاربرد لیزر در دندانپزشکی زیبایی و جراحی لثه بدون درد و سریع

لیزر ابزاری عالی برای زیبایی لثه ها و دندانها است. با دقت بالای لیزر می توان جادو کرد.



      خدمات زیبایی
رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-پروتز لب بدون جراحی و بزرگتر کردن به دلخواه فرم لب ها با روشی مدرن
پروتز لب بدون جراحی و بزرگتر کردن به دلخواه فرم لب ها با روشی مدرن

بهترین و بی عارضه ترین روش برای فرم دهی به لب ها

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-حجم دهنده و برجسته کردن لب ها،در کمترین زمان،بدون عارضه و تزریق
حجم دهنده و برجسته کردن لب ها،در کمترین زمان،بدون عارضه و تزریق

بهترین روش برای زیباتر کردن لب هایتان



هم اکنون در سیمرغ
خبر
اقتصادی-قیمت ارز, طلا و سکه قیمت ارز, طلا و سکه 92/11/23
سیاسی -پیام حسن روحانی خطاب به ملت ایرانپیام حسن روحانی خطاب به ملت ایران
سبک زندگی
کیک-طرز تهیه کیک شکلاتی عشقولانهطرز تهیه کیک شکلاتی عشقولانه
روابط والدین و فرزند-اگر پدرخوانده یا مادرخوانده هستید بخوانیداگر پدرخوانده یا مادرخوانده هستید بخوانید
سرگرمی
باور می کنی یا نه؟-وقتی که عشق زیاد باعث خودکشی عجیب می شود!وقتی که عشق زیاد باعث خودکشی عجیب می شود!
بیشتر بدانیم-5 نکته ای که شما را در زندگی موفق میکند!5 نکته ای که شما را در زندگی موفق میکند!
ورزش
لیگهای ایران-لیگ دسته اول فوتبالبرنامه هفته 23 تا 26 لیگ دسته اول فوتبال
حاشیه ورزشی-شوماخردرمان ذات الریه شوماخر
سلامت
تازه های پیشگیری-آنچه درباره خنده نمی دانیدآنچه درباره خنده نمی دانید
ورزش و بیماری ها-از مسمومیت بارداری پیشگیری کنیداز مسمومیت بارداری پیشگیری کنید
فرهنگ و هنر
تاریخ تمدن ایران - سفارت سایق ایران در آمریکا + تصاویرسفارت سایق ایران در آمریکا + تصاویر
اخبارفرهنگی هنری-احتمال اکران فیلم جدید الناز شاکردوست در نوروز 93احتمال اکران فیلم جدید الناز شاکردوست در نوروز 93
 

سایر مطالب تغذیه بارداری
نقش یک ویتامین مهم در مسمومیت بارداری
سه ماه قبل از بارداری چای سبز نخورید
توصیه های طب سنتی برای مادران آینده
کمبود این ماده معدنی موجب سقط مکرر جنین می شود
توصیه های طب سنتی در دوران بارداری
از ابتلای کودک به دیابت پیشگیری کنید
توصیه های کوتاه برای مادران آینده
معجزه آجیل در دوران بارداری
این خاصیت انار را نشنیده اید
مکمل های ضروری در دوران بارداری
شکلات برای مادران!
اگر فرزند قد بلند می خواهید، بخوانید
خلق و خوی کودک به تغذیه مادر وابسته است
پیشگیری از این بیماری به عهده مادران است
آیا روزه داری برای مادران باردار مجاز است؟
زعفران برای این افراد ممنوع است!
میان وعده های خوب و بد برای مادران باردار!
مادران دختر دوست بخوانند
این مادران، نوزاد پسر به دنیا می آورند
مادران باردار بخوانند
این غذای مفید افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهد
معرفی نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار
مواد غذایی و مکمل ها در بارداری(2)
مواد غذایی و مکمل ها در بارداری(1)


پربیننده های تغذیه بارداری
تغذیه دوران بارداری -لیست ممنوعه غذایی زنان باردار
لیست ممنوعه غذایی زنان باردار
تغذیه دوران بارداری -غذاهای مناسب دوران حاملگی
غذاهای مناسب دوران حاملگی
تغذیه دوران بارداری -بخور نخورهای بارداری
بخور نخورهای بارداری
تغذیه دوران بارداری -چگونگی مصرف دارو در دوران بارداری!!
چگونگی مصرف دارو در دوران بارداری!!
تغذیه دوران بارداری -7 قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری
7 قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری
تغذیه دوران بارداری -بارداری با اضافه وزن + 42 توصیه اضافه
بارداری با اضافه وزن + 42 توصیه اضافه
تغذیه دوران بارداری -در دوران بارداری فقط باید ویتامین بخوریم؟!
در دوران بارداری فقط باید ویتامین بخوریم؟!


مروری بر مطالب گذشته
بیماری های مهم-واکسن
واکسن آنفلوانزا برای این بیماران ضروریست
دهان و دندان-آفت
دلیل آفت های دهان را بدانید
خواص مواد-نان چاودار
یک نان رژیمی مفید!
تازه های پیشگیری-روغن ماهی
آرتروز را این گونه مهار کنید
سلامت روان بزرگسالان-افسردگی
خانم های افسرده بخوانند
سلامت کودکان-نوزاد
این مادران نباید به نوزاد خود شیر بدهند
دهان و دندان-خمیر دندان
از خمیر دندان های جرم گیر استفاده کنیم یا نه؟



تبلیغات سیمرغ
تازه های سلامت
تازه های پیشگیری-آنچه درباره خنده نمی دانید
آنچه درباره خنده نمی دانید

مکانیسم این اثر ناشی از ترشح اندورفین (نوعی مسکن طبیعی) است که در اثر خندیدن در بدن تولید می شود.

از مسمومیت بارداری پیشگیری کنید
کمای دیابتی چیست؟
پوست نوزاد را دریابید
درباره ناخنک چشم چه می دانید؟
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
باید و نبایدهای خوراکی برای تقویت اسپرم
اگر گوشت نمی خورید، بخوانید
زنان زودتر لاغر می شوند یا مردان؟
انواع بیماری های پروستات را بشناسید
همه چیز درباره شیرهای کم لاکتوز یا بدون لاکتوز
چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه نمود؟
قهوه مرگ و میر ناشی از این سرطان را کاهش می دهد
تغذیه ای برای بهبود عملکرد جنسی
روش های خانگی برای رفع گرفتگی عضلات
این کودکان چاق تر از همسالان خود می شوند
یک میان وعده خوب چه مشخصاتی دارد؟
فقط با قند به دیابت مبتلا نمی شویم
میوه ای که از کولیت پیشگیری می کند
به خاطر قلبتان مسواک بزنید
سرمایی ها بخوانند


پیشنهادی برای سلامت و زیبایی
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-افزایش حجم و فرم دهی طبیعی لب ها ، بدون نیاز به سوزن،تزریق ژل و چربی
افزایش حجم و فرم دهی طبیعی لب ها ، بدون نیاز به سوزن،تزریق ژل و چربی

تکنولوژی بکار رفته در دستگاههای پروتز لب روز به روز در حال پیشرفت است و ما اکنون نحوه کارکرد به روزترین دستگاه پروتز لب دنیا یعنی دستگاه پروتز لب PLP را به شما معرفی می کنیم.

پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-فراموشی حساسیت های دندانی درد آور بدون عصب کشی
فراموشی حساسیت های دندانی درد آور بدون عصب کشی
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید
با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-تزریق ژل و بوتاکس چطور باعث زیبایی می شود و چقدر بوتاکس ماندگار است،کدام معتبر است؟
تزریق ژل و بوتاکس چطور باعث زیبایی می شود و چقدر بوتاکس ماندگار است،کدام معتبر است؟
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندریت 2013، حسی متفاوت و بدون عارضه با اثری ماندگار
لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندریت 2013، حسی متفاوت و بدون عارضه با اثری ماندگار
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-همه آنچه درباره ارتودنسی باید بدانید با دکتر مسعود داودیان: متخصص ارتودنسی و ناهنجاری های فک
همه آنچه درباره ارتودنسی باید بدانید با دکتر مسعود داودیان: متخصص ارتودنسی و ناهنجاری های فک
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-برگشتن زیبایی طبیعی پوست و فراموشی استرس و کمردرد و دردهای زنان با طب سوزنی کره ای
برگشتن زیبایی طبیعی پوست و فراموشی استرس و کمردرد و دردهای زنان با طب سوزنی کره ای
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-کمردرد شما را نمی کشد بلکه شما را شکنجه می کند
کمردرد شما را نمی کشد بلکه شما را شکنجه می کند
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-ارتودنسی تخصصی دندان ها با دکتر عشاق
ارتودنسی تخصصی دندان ها با دکتر عشاق
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-اگر بینی بزرگ و نافرمی دارید کیلک کنید
اگر بینی بزرگ و نافرمی دارید کیلک کنید
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-چگونه در 45 روز صورت خود را چاق کنیم(بهترین جایگزین ژل و بوتاکس)
چگونه در 45 روز صورت خود را چاق کنیم(بهترین جایگزین ژل و بوتاکس)
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-با طب سوزنی ردپای زشتی را روی صورت تان بپوشانید
با طب سوزنی ردپای زشتی را روی صورت تان بپوشانید
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-چگونه بدون رژیم و ورزش وزن کم کنیم و چربی بسوزانیم؟؟
چگونه بدون رژیم و ورزش وزن کم کنیم و چربی بسوزانیم؟؟
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-حس خوب "زیبایی اختصاصی" با Glow lift یا جوانی شگفت انگیز
حس خوب "زیبایی اختصاصی" با Glow lift یا جوانی شگفت انگیز
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-بهترین و بی ضرر ترین محصولات لاغری در 10 سال گذشته
بهترین و بی ضرر ترین محصولات لاغری در 10 سال گذشته
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-چگونه از شر موهای زائد خود برای همیشه خلاص شویم و بدون آرایش از پوستی طبیعی، لطیف، زیبا و جوان لذت ببریم
چگونه از شر موهای زائد خود برای همیشه خلاص شویم و بدون آرایش از پوستی طبیعی، لطیف، زیبا و جوان لذت ببریم


زیبایی بعد از زایمان - تصویر 61
تبلیغات سیمرغ
      سلامتی و زیبایی درون با طب سنتی چینزیبایی بعد از زایمان - تصویر 62
طب چینی-طب سوزنی را با یک نخ به خانه ببرید، درمان بیماریهای جسمی، روحی و زیبایی بدن
طب سوزنی را با یک نخ به خانه ببرید، درمان بیماریهای جسمی، روحی و زیبایی بدن

طب سوزنی راه حلی برای درمان تمام بیماری های تان

طب چینی-عامل اصلی بیماری پوستی و زیبا شدن پوست صورت و بدن و جوانسازی
عامل اصلی بیماری پوستی و زیبا شدن پوست صورت و بدن و جوانسازی
طب چینی-یائسگی زنان، به تاخیر انداختن و زودرس شدن از دیدگاه طب چینی و طب غربی
یائسگی زنان، به تاخیر انداختن و زودرس شدن از دیدگاه طب چینی و طب غربی
طب چینی-جوان سازی،زیبایی طبیعی صورت و رفع مشکلات پوستی با طب چینی و طب سوزنی
جوان سازی،زیبایی طبیعی صورت و رفع مشکلات پوستی با طب چینی و طب سوزنی
طب چینی-طب سوزنی برای لیفت صورت و بدن جایگزین روش های جراحی
طب سوزنی برای لیفت صورت و بدن جایگزین روش های جراحی


زیبایی بعد از زایمان - تصویر 68
تبلیغات سیمرغ
معرفی خدمات سلامت
خدمات و محصولات سبک زندگی-ثبت نام در بیش از 200 دوره آموزشی تنها با یک کلیک بدون حضور در کلاس !!!
ثبت نام در بیش از 200 دوره آموزشی تنها با یک کلیک بدون حضور در کلاس !!!

نحوه ی آموزش این مرکز ،بسیار عمیق و در عین حال کاربردی است :

خدمات و محصولات صفحه اصلی-طراحی سایت
طراحی سایت
خدمات و محصولات صفحه اصلی-بهترین ساعات زندگی تان را با ما تجربه کنید
بهترین ساعات زندگی تان را با ما تجربه کنید
خدمات و محصولات سلامت-هوایی مطبوع با دستگاه های تصویه هوای شارپ
هوایی مطبوع با دستگاه های تصویه هوای شارپ
خدمات و محصولات سلامت-دوباره با پوست خود نگاه کنید
دوباره با پوست خود نگاه کنید
خدمات و محصولات سلامت-فروشگاه اینترنتی پارس خزر
فروشگاه اینترنتی پارس خزر
خدمات و محصولات سلامت-جدیدترین کلکسیون های پوشاک زنانه Mavi
جدیدترین کلکسیون های پوشاک زنانه Mavi
خدمات و محصولات سلامت-شرکت ارک
شرکت ارک
خدمات و محصولات سلامت-جشنواره تلویزیون های 3d x.vision
جشنواره تلویزیون های 3d x.vision


پربیننده های سلامت
سلامت جنسی در خانواده-رابطه جنسی در دوران قاعدگی، آری یا نه؟
رابطه جنسی در دوران قاعدگی، آری یا نه؟

عفونتی که بدین طریق ایجاد می‌شود ممکن است شدید بوده، عوارض بسیاری برای فرد به جا بگذارد.

روش های سوزاندن کالری برای تنبل ها!
افسردگی زنان به این ویتامین بستگی دارد
میوه را به وقتش بخورید
تغذیه ای برای بهبود عملکرد جنسی
این نوشیدنی ضد پارکینسون است
سرمایی ها بخوانند
آنچه درباره لاغری نمی دانید
میوه ای که از کولیت پیشگیری می کند
میوه بخوریم یا کاکائو؟
باید و نبایدهای خوراکی برای تقویت اسپرم
همسران بخوانند
تغذیه ای برای مهار سرطان پروستات
5 اشتباه در شستن دست ها
چرا به طور ناگهانی دچار ریزش مو می شویم؟
بخور و نخورهای مردانه


آگهی های ویژه سلامت
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 79
خدمات جدید در بانوی الوند "پاکسازی و ماساژ تخصصی صورت"
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 80
کلینیک طب سوزنی دکترپیرمرادی امبدینگ و طب سوزنی
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 81
سیبیتا برنامه تخصصی لاغری و کاهش وزن - بدون رژیم
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 82
کاهش سریع سایز و وزن در یک هفته-هر دوره 2تا 3 کیلو
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 83
آنچه تمام خانم های دنیا دوست دارند!
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 84
آموزشگاه آرایش راز هنر با جدیدترین متدهای آرایشی
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 85
پس از عکاسی با موبایل عکس را اصلاح کنید
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 86
بهترین روش پیشگیری از افتادگی و شلی پوست
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 87
تونیک تقویت و رویش مو طلسم رویش مجدد ودرمان قطعی ریزش مو
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 88
فروش ویژه هفت سین های دست ساز
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 89
اگر اطلاعات راجع به دندانپزشکی می خواهید کلیک کنید


پیشنهاد سیمرغ
ویترین پایین صفحه سلامت
تغذیه سالم-جگر مرغ بخوریم یا نه؟
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
چه زمانی باید به متخصص زنان مراجعه نمود؟
فقط با قند به دیابت مبتلا نمی شویم
ویترین پایین صفحه سبک زندگی
حوادث -تازه های معمای قتل دختر ایرانی در ایتالیا
تازه های معمای قتل دختر ایرانی در ایتالیا
خانوارهای مشمول سبد کالا بخوانند
شکار لحظه های عجیب از سیاستمداران جهان +عکس
ویترین پایین صفحه فرهنگی
مقالات سینمایی-حاشیه های اختتامیه جشنواره فیلم فجر 92 + تصاویر
حاشیه های اختتامیه جشنواره فیلم فجر 92 + تصاویر
گزارش تصویری: نیکی کریمی، مریلا زارعی و عطاران در اختتامیه فیلم فجر
فهرست کامل برگزیدگان جشنواره فیلم فجر 92
ویترین پایین صفحه خبری
راهنمای خرید و نگهداری-هدایای دست سازی که می توانید به عشق تان هدیه دهید
هدایای دست سازی که می توانید به عشق تان هدیه دهید
7 نکته مهم که باید در آرایش عروس به آن دقت شود
کلکسیون زنانه Lanvin برای پاییز و زمستان 2014
ویترین پایین صفحه نگاهی در شهر
سایر ورزشی ها-کلاه های جالب
کلاه های جالب در المپیک سوچی+ تصاویر
رکورد شکنی اسکیت باز 15 ساله روسیه+ تصاویر
احترام به فرهنگ ایرانی در المپیک زمستانی+ تصاویر
ویترین پایین صفحه سرگرمی
در حاشیه...-کار عجیب یک زن بخاطر علاقه بیش از حد به هنرپیشه زن سرشناس! + عکس
کار عجیب یک زن بخاطر علاقه بیش از حد به هنرپیشه زن سرشناس! + عکس
عمل تغییر رنگ چشم چگونه انجام می شود؟! + عکس
2 عکس جدید از بهاره رهنما و همسرش و همچنین جواد عزتی و همسرش
زیبایی بعد از زایمان - تصویر 97
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه