دوران بارداری

ویار غذایی در بارداری

هوس‌های غذایی در بارداری امری رایج است. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟. بدنتان می‌خواهد چیزی بگوید. بارداری باعث بالا پایین رفتن زیاد هورمون‌ها می‌شود. نوع غذایی که شما دوست دارید جنسیت کودکتان را نشان می‌دهد. البته این موضوع استناد علمی ندارد و بر اساس تجربیات گذشتگان گفته می‌شود. زنانی که میل به چیزهای شیرین دارند، مانند شکلات، آب‌نبات، لبنیات به خصوص شیر، احتمالاً دختر خواهند داشت. زنانی که بیشتر غذاهای شور، تند یا ترش می‌خواهند پسردار هستند. زیاد گرمتان می‌شود. بهترین راه خنک کردن بدن خوردن چیزی تند است. به همین دلیل بسیاری از زنان باردار

ادامه مطلب ...
نشانه های دیابت بارداری

بسیاری از علائمی که در دوره بارداری تجربه می کنید ممکن است خیلی ساده مربوط به همان بارداری تان باشد اما نشانه هایی که در ادامه خواهیم گفت به احتمال زیاد ممکن است خبر از دیابت بارداری بدهند. تاری دید. دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های بارداری با قابلیت تنظیم قند خون بدن دچار تداخل می شوند. معمولا تشخیص این مشکل از روی علائم دشوار است چون به مشکلات شایع دوران بارداری بسیار نزدیک هستند. به همین دلیل است که آزمایش تشخیص دیابت بارداری بسیار مهم است. در این آزمایش به خانم باردار یک مایع شیرین داده می شود تا ببینند بدنش چگونه با قند بر

ادامه مطلب ...
3 تمرینی که درد سیاتیک بارداری را کاهش می‌دهند

درد سیاتیک در دوران بارداری بسیار شایع است و بیشتر خانم‌های باردار حداقل یک‌بار این درد را تجربه کرده‌اند و بعضی هم بیشتر دوران بارداری را با وجود آن سپری کرده‌اند. بنابر‌این ما از زهره شفیعی، کارشناس مامایی و مربی کلاس‌های آموزشی در بارداری درباره درد سیاتیک و تمرین‌هایی که باعث کاهش آن می‌شوند پرسیدیم. درد سیاتیک چگونه است؟. سیاتیک یکی از درد‌های بسیار شایع در بارداری است و بیشتر خانم‌های باردار حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده‌اند. سیاتیک، درد تیر کِشنده، شدید و زننده‌ای است که در قسمت پشت پای مادر بروز می‌کند. این درد بر اثر فشرده شدن عصب س

ادامه مطلب ...
زایمان‌ طبیعی با شیوه‌ای نوین

زایمان بی‌درد، یک روش بسیار علمی و کاربردی است که به سهولت می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد. زایمان موهبتی است الهی و طبیعی در چرخه هستی، اما همراه با درد جسمی،که برخلاف تفکرات حاکم بر قرون وسطی که آن را ناشی از باورهای نادرست همچون کفاره گناه آدم و حوا بعلت خوردن میوه ممنوعه می‌دانستند امروزه حکمت‌های آن مشخص و مبرهن است همچون هشدار به مادر و اطرافیان جهت آمادگی برای زایمان و غیره که مقوله این مقال نیست. اما امروزه دردهای ناشی از زایمان را می‌توان به روشهای گوناگونی تسکین یا مادر را در شرایطی قرار داده تا این درد طاق تفرسا را به دردی قابل تحمل

ادامه مطلب ...
هفته چهارم بارداری

وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری. تبریک می‌گوییم، این هفته‌ای است که شما به تعویق بارداری خود پی می‌برید. شما رسما این هفته در نقش یک مادر پذیرفته شده‌اید. این هفته بهترین هفته زندگی‌تان خواهد بود و البته وظیفه‌تان سنگین‌تر می‌شود. از این هفته باید حسابی روی نقشی که قرار است 9 بازی کنید تمرکز کنید و این کار آسانی نیست. بهتر است برای اجرای بهتر نقش مطالب هفته چهارم را پیگیری کنید. وضعیت جنین در هفته چهارم بارداری. می‌خواهید بدانید اکنون این مهمان کوچولو در چه شکلی است؟ دلتان را صابون نزنید، حالا حالا باید صبر کنید تا بتوانید او را ببنید. حق

ادامه مطلب ...
این 5 بیماری دوران بارداری را جدی بگیرید

یکی از بیماری‌هایی که می‌تواند در بارداری برای مادر و جنین خطرناک باشد، اختلالات قلبی-عروقی است. دوران بارداری یکی از حساس‌ترین دوره‌ها در زندگی مادران محسوب می‌شود چون برای سلامتی فرزند‌‌شان باید نکات بهداشتی و تغذیه‌ای زیادی را رعایت کنند و مراقب باشند به بیماری‌مبتلا نشوند. به همین بهانه ما با پریسا الماسی گفتگو کردیم و از او درباره بیماری‌هایی که ممکن است مادران باردار به آنها مبتلا شوند پرسیدیم. الماسی با اشاره به دوران حساس بارداری و عوارض بیماری‌های مختلف بر سلامت مادر و جنین می‌گوید: مادران باردار باید در این دوران بسیار مراقب سلامتی خ

ادامه مطلب ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!

مصرف برخی مواد غذایی خاص برای افزایش شانس داشتن نوزاد پسر بسیار مفید است. اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به خاطر داشته باشید که مصرف برخی مواد غذایی خاص برای افزایش شانس داشتن نوزاد پسر بسیار مفید است. در ادامه این مقاله، برخی از مواد غذایی که شانس فرد را در داشتن جنین پسر به طور طبیعی افزایش می دهند، معرفی شده است. این مواد غذایی عبارتند از:. 1. موز افزایش شانس پسردار شدن :. در ابتدا به یاد داشته باشید از آن جایی که میوه موز حاوی درصد بالایی از پتاسیم و مواد غذایی فوق العاده مقوی است، در پسر شدن جنسیت جنین داخل

ادامه مطلب ...
آیا ممکن است در دوران استفاده از IUD باردار شوید؟

احتمال کمی وجود دارد که خانم‌ها با وجود داشتن IUD باردار شوند. بعضی از خانم‌هایی که برای جلوگیری از بارداری از IUD استفاده می‌کنند، ممکن است در این دوران باردار شوند. این نوع بارداری‌ ناخواسته جزو موارد استثنا است و مطمئنا برای خانم‌هایی که دچار آن شده‌اند بسیار تعجب‌آور است. به همین دلیل ما از دکتر نسرین زارع‌پور، متخصص و جراح زنان و زایمان، خواستیم تا برای‌مان درباره دلایل این بارداری نادر توضیح دهد. دکتر زارع‌پور با اشاره به اینکه احتمال کمی وجود دارد که خانم‌ها با وجود داشتن IUD باردار شوند، درباره این موضوع می‌گوید: خطر بارداری با IUD به

ادامه مطلب ...
خانم‌های باردار از این تکنیک غافل نشوند

تن‌آرامی یکی از تکنیک‌هایی است که روانشناسان برای رفع استرس و خستگی پیشنهاد می‌کنند. تن‌آرامی یکی از تکنیک‌هایی است که روانشناسان برای رفع استرس و خستگی آن را به همه پیشنهاد می‌کنند و طرفداران زیادی پیدا کرده است. اما شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید از این تکنیک در دوران بارداری برای آرامش مادر و در هنگام زایمان برای زایمان بهتر و راحت‌تر استفاده می‌شود. به همین دلیل ما از خانم بهبودی، کارشناس مامایی و مربی کلاس‌های آموزشی دوران بارداری، درباره روش و مراحل انجام این تکنیک پرسیدیم. بهبودی درباره مکانی که تن‌آرامی باید در آن انجام شود می‌گوید:

ادامه مطلب ...
هفته سوم بارداری

در هفته سوم توده سلولی در رحم شما ثابت شده است. در این هفته می‌توانید هر لحظه منتظر اعلام نتیجه برای انتخاب خود به عنوان بازیگر نقش مادر باشید. این هفته مشخص می‌شود که می‌توان شما را ستاره آینده این سریال دانست یا نه؟ هیجان‌ زده‌اید و درعین‌ حال از اعماق قلبتان نگران و دلواپس هستید. بالأخره هفته سرنوشت‌ساز سر رسیده است. بیایید به جای فکر کردن به افکار منفی درباره این موضوع، کارهای هفته سوم را با هم بررسی کنیم. وضعیت جنین در هفته سوم بارداری. کودک شما با چشم مسلح قابل دیدن نیست. او در این مرحله آن‌قدر ریز و کوچک است که برای دیدنش باید به یک

ادامه مطلب ...
تنگی نفس در بارداری

یکی از دلایل تنگی نفس در سه ماهه اول بارداری ترشح زیاد هورمون پروژسترون می باشد. یکی از عوارضی که در دوران بارداری شایع است و اکثر خانم‌های باردار به آن دچار می‌شود تنگی نفس می‌باشد . این مسئله در ماه‌های انتهایی بارداری بیشتر شایع است و معمولاً در هفته‌های پایانی بارداری به دلیل اینکه سر جنین درون لگن قرار می‌گیرد کاهش‌یافته و یا به طور کامل از بین می‌رود. دلایل بروز تنگی نفس در بارداری :. -یکی از دلایل تنگی نفس در سه ماهه اول بارداری ترشح زیاد هورمون پروژسترون در ماه‌های اول بارداری می‌باشد . این هورمون بر روی دستگاه تنفس مادر باردار تأثیر گذ

ادامه مطلب ...
درمان دندان درد در دوران بارداری

در دوران بارداری بعضی از مشکلات خواه نا‌خواه برای دهان و دندان‌ها به وجود می‌آید. تغییرات هورمونی که در بدن هر زن بارداری رخ می دهد، باعث می شود که لثه های او حساس شود. در نتیجه، لثه ها متورم و ملتهب شده و در برخی موارد هم دچار خونریزی خواهد شد. همچنین، برخی از مادران در حال انتظار ممکن است با مشکلات پریودنتال (به دلیل تجمع پلاک در اطراف دندان های خود) روبرو شوند. اغلب، بروز مشکلات لثه در دوران بارداری زنان، دندان عقل این افراد را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد، به طوری-که درد لثه های زنان در دوران بارداری غیر قابل کنترل می شود. به همین دلیل،

ادامه مطلب ...
ضرورت های زندگی برای زنان باردار

بهترین راه‌ها برای ساده‌تر کردن زندگی برای نه ماه بارداری. در این مقاله لیستی از بهترین راه‌ها برای ساده‌تر کردن زندگی برای نه ماه آینده‌ی شما آورده شده است. زیاد هزینه نکنید. هزینه‌ی لازم برای لباس‌های بارداری اغلب دو برابر لباس‌های معمولی شماست و زیاد راحت یا جذاب نیستند. هزینه‌ای که صرف خرید این‌گونه لباس‌ها می‌کنید را تا حد ممکن کم کنید و سعی کنید از لباس‌های گشادی که همین حالا دارید استفاده نمایید. قفسه‌ای در دسترس داشته باشید. گذاشتن وسایل روی طبقات بالا یا کابینت‌های پایین می‌تواند مشکل بزرگی برای شما باشد، خصوصاً زمانی که شکمتان بزرگ‌ش

ادامه مطلب ...
علائم آمبولی ریه پس از زایمان

آمبولی ریه به مسدود شدن عروق ریه و انسداد مکانیکی در شریان‌های ریه گفته می‌شود. پزشکان معمولا به خانم‌های باردار توصیه می‌کنند تحرک داشته باشند و پیاده‌روی را از قلم نیندازند. اما این پیاده‌روی و تحرک به جز اینکه باعث بهتر شدن جریان خون در رگ‌ها می‌شود، از بروز آمبولی ریه که بیماری شایعی در قبل و بعد از زایمان است هم جلوگیری می‌کند. بنابراین ما از دکتر فاطمه سمامی،‌جراح و متخصص زنان و زایمان و دارای برد تخصصی، درباره علائم این بیماری شایع پس از زایمان و علائم و درمان آن پرسیدیم. دکتر سمامی،‌جراح و متخصص زنان و زایمان، درباره آمبولی ریه پس از

ادامه مطلب ...
استفاده از آمپول فشار در زایمان

استفاده از آمپول فشار در زایمان. در زایمان طبیعی بعضی از مواقع، برای پیشرفت زایمان از آمپول فشار استفاده می‌کنند. شنیدن جمله‌هایی مانند «می‌تونی درد زایمان طبیعی رو تحمل کنی؟» یا «برای زایمان طبیعی باید اینقدر درد بکشی تا بچه‌ات بیاد!» باعث می‌شود بسیاری از خانم‌هایی که قرار است برای اولین‌بار زایمان کنند، از زایمان طبیعی بترسند و فراری باشند. خیلی از آنها هم که قرار است با این روش زایمان کنند یا به آن راضی شده‌اند، امید‌شان به آمپول فشار است تا شاید روند زایمان را سریع‌تر و دردشان را کمتر کند. در صورتی که بسیاری از محققان و متخصصان درباره دخا

ادامه مطلب ...
پرسش و پاسخ هایی در مورد سر درد در بارداری

یکی از مرسوم ترین انواع سردرد در دوران بارداری سردرد تنشی است. سردرد در دوران بارداری کاملا مرسوم است، مخصوصا در اوایل بارداری که بدن شما در حال تطابق خود با شرایط جدید می باشد. در حالیکه هنوز دلایل واقعی سردرد در بارداری مشخص نیست ولی به احتمال بالا با نوسانات در هورمون ها و تغییرات در گردش خون در ارتباط می باشدد. یک�� از مرسوم ترین انواع سردرد در دوران بارداری سردرد تنشی است، و در صورتیکه شما به این نوع سردرد حساسیت دارید احتمالن خود باعث اذیت شدن بیشتر شما در دوران بارداری خواهد شد. سردرد تنشی شبیه درد مبهم و ثابت در هر دو طرف سر یا پشت گردن

ادامه مطلب ...
قبل از بارداری حتما باید این واکسن زده شود

بهتر است خانم های بارداری، قبل از آغاز بارداری، واکسن هپاتیت B را دریافت کنند. واکسن هپاتیت B باید قبل از زمان بارداری تزریق شود. یک فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به ضرورت تزریق واکسن هپاتیت B برای تمام افراد گفت: بهتر است واکسن هپاتیت قبل از بارداری به خانم‌ها تزریق شود. مسعود مردانی اظهار کرد: واکسن هپاتیت B باید توسط تمام افراد جامعه استفاده شود و یکی از مهمترین این افراد، بانوانی هستند که در شرف بارداری‌ قرار دارند. بهتر است این بانوان قبل از آغاز بارداری، واکسن هپاتیت B را دریافت کنند. وی افزود: واکسن هپاتیت B در زمان بارداری نیز منع

ادامه مطلب ...
چگونه ترس از بارداری را کاهش دهیم؟

چگونه ترس از بارداری را کاهش دهیم؟. وجود یکسری نگرانی ها برای خیلی از مادران که تجربه اول بارداری را دارند، کاملا طبیعی است. تولد یک نوزاد، یک انسان جدید، می تواند یکی از بهترین اتفاقات دنیا باشد. لحظه تولد این فرد قطعا برای مادرش همراه با سختی ها و مشقت هایی است که اگر مادر نتواند بر خود و بر استرس خودش مسلط شود ممکن است لحظات سختی را بگذراند اما اگر هم مادر و هم پدر نوزاد بدانند که چه اقداماتی را باید از قبل تولد تا لحظه تولد انجام بدهند قطعا این لحظات با آرامش بیشتری طی خواهد شد. نگرانی های تمام نشدنی. وجود یکسری نگرانی ها برای خیلی از مادر

ادامه مطلب ...
خوردن تخم بلدرچین در زمان بارداری،ضرر دارد یا نه؟

تخم بلدرچین باعث تقویت قدرت بینایی می شود. یکی از سوالات رایج که خانم های باردار می پرسند این است که آیا می توانیم در بارداری تخم بلدرچین مصرف کنیم: آیا برای رشد مغز جنین مناسب است؟ آیا تخم بلدرچین می تواند روی رشد قدی و یا زیبایی جنین اثر گذار باشد؟. ابتدا درباره خواص بلدرچین توضیحاتی داده میشود. تخم بلدرچین فواید زیادی دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها شامل توانایی آن در بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی، تحریک رشد و نمو، بهبود سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون، تسکین آلرژی، پاکسازی بدن و جلوگیری از بیماری‌های مزمن است. همان طور که از نام آن پیداست، تخ

ادامه مطلب ...
یوگا در دوران بارداری به زایمان راحت کمک میکند!

تمرینات یوگا در دوران بارداری به زنان باردار کمک می‌کند زایمان راحت‌تری داشته باشند. یکی از مهم‌ترین نکاتی که در شیوه‌های درمانی طب مکمل به ویژه مکتب درمانی آیورودا – طب سنتی هند- به آن اشاره شده استفاده از خواص درمانی و مفید تکنیک‌های یوگا و مدیتیشن در زنان باردار است. در بسیاری از متون طب سنتی هند اشاره شده که استفاده از تکنیک‌های ورزشی یوگا در دوران بارداری تحت نظارت متخصص یوگا می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود کیفیت و روند بارداری و حفظ سلامت جنین داشته باشد. با یوگا عضلات قوی‌تری دارید. به اعتقاد بسیاری از درمانگران طب سنتی هند انجام تمرینات

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه