روش های کاهش درد زایمان

تكنيك‌هاي تنفسي براي زايمان

نفس کشیدن و نفس‌نفس زدن. هنگامی که عصبی، هیجان‌زده و ترسیده‌اید، تنفس شما سطحی و تند می‌شود. شانه‌های شما تا گوش‌هایتان بالا می‌آید و عضلات گردن و شانه‌هایتان سفت و محکم می‌شوند. اگر مضطرب شوید نفس‌نفس زدن را شروع می‌کنید: هوا را به درون ریه‌های خود می‌مکید و با بازدم‌های کوتاه و سریع بیرون می‌دهید. احساس سرگیجه به شما دست می‌دهد و احساس می‌کنید بر خودتان کنترل ندارید. انگشتانتان سوزن سوزنی می‌شود و دهانتان بی‌حس می‌گردد. هم? این موارد واکنش‌های یکسانی هستند که بدن انسان به موقعیت‌های استرس‌زا یا ترسناک نشان می‌دهد. این موارد طبیعی هستند،

تکنیکهای تنفسی زایمان تکنیکهای تنفسی در زایمان تکنیکهای تنفسی

ادامه مطلب ...
تكنيك هاي آرامش بخشي يا Relaxation در زايمان

مزایای تمدد اعصاب در حین زایمان. برخی از کاربردهایی را که تکنیک های ریلکسیشن در زندگی روزمره دارد، در زایمان هم از خود نشان می‌دهند:. آرامش از خسته و فرسوده شدن ماهیچه‌های شما خصوصاً ماهیچ? بزرگ رحم جلوگیری می‌کند. به شما کمک می‌کند تا بهتر با استرس‌های زایمان کنار بیایید و لذت بیشتری از این تجربه ببرید. به شما کمک می‌کند تا انرژی خود را ذخیره کنید تا احتمال نیاز به استفاده از دارو یا سایر مداخله‌های پزشکی جهت تقویت انقباض‌ها در به دنیا آوردن کودک کمتر شود. به شما کمک می‌کند تا ارتباطّ موثرتری با پرستاران خود برقرار کرده و آنچه آنها به شما می‌گ

ادامه مطلب ...
ماساژ در زايمان

ماساژ چگونه می‌تواند به تسکین درد کمک کند؟. ماساژ بدن را تحریک می‌کند تا مواد ضد درد طبیعی بنام اندورفین از داخل بدن ترشح شود؛ مسکن‌های طبیعی که حوصله و وضع روحی خوب را به شما باز می‌گردانند. اندورفین‌ها عامل احساس خوبی هستند که به شما دست می‌دهد؛ احساس سرخوشی و نشاطی که پس از یک بازی سنگین والیبال یا پس از خنده و تفریح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست می‌دهد. در زایمان، ماساژ از آن رو اهمیت دارد که شما را به فردی که از شما مراقبت می‌کند نزدیک‌تر می‌سازد، خواه این فرد مامای شما باشد یا همراه شما در اتاق زایمان. لمس بدن شما توسط کس

ماساژ زایمان ماساژ و زایمان ماساژ در زایمان

ادامه مطلب ...
تخفيف و تسكين درد در زايمان

هیچ کس، پیش از آغاز زایمان، به درستی نمی‌داند زایمانش چگونه خواهد بود. برخی از مادران متوجه می شوند که بدون مسکن یا با استفاده از مقدار کمی مسکن، زایمان قابل تحمل است؛ هرچند برخی دیگر احتمالا در یکی از مراحل زایمان به کمک بیشتری جهت کاهش درد نیاز خواهند داشت. زایمان شما به هر صورت که باشد، بهتر است نگاهی به مقالات ما در مورد انتخاب‌های موجود برای تخفیف و تسکین درد بیندازید. اگر پیشاپیش اطلاعاتی در مورد گزینه‌هایی که می‌توانید استفاده کنید به دست آورید، بخصوص اگر بتوانید با پزشک و مامای خود در مورد روشهای کاهش دردی که در بیمارستان مورد نظر و ب

تسکین درد زایمان برای تسکین درد زایمان

ادامه مطلب ...
اپيدورال (Epidurals)

اپیدورال چیست؟. این روش، تزریق داروی بی‌حسی به قسمتی از گودی کمر شما، با استفاده از یک سوزن خمیده و توخالی است. سوزن از میان مهره‌های پشت شما می‌گذرد و به فضای بیرونی اطراف نخاع وارد می‌شود. یک لوله نازک و قابل انعطاف از درون سوزن رد می‌شود و سپس سوزن برداشته می‌شود. لوله نازک از قسمت پشت و شانه شما عبور داده شده و ثابت می‌شود. متخصص بیهوشی، یک داروی بی‌حسی موضعی را (مشابه با آنچه در دندان‌پزشکی استفاده می‌شود) وارد لوله می‌کند تا نیمه پایینی بدن را بی‌حس و کرخت نماید. در حالت کلی، پاهای شما نیز بی‌حس می‌شوند. شما دیگر انقباض‌های خود را ا

ادامه مطلب ...
انتونوكس يا گاز و هوا (Entonox)

انتونوکس چیست؟. انتونوکس، که غالبا "گاز و هوا" نامیده می‌شود، یک مخلوط گازی است که از حداکثر 50% اکسیژن و 50% اکسید نیتروژن تشکیل شده است. اکثر زایشگاه‌ها و بیمارستانها "مخلوط گاز و هوا" را از یک منبع تغذیه مرکزی به تمام اتاق‌های زایمان خود پمپ می‌کنند، در نتیجه هرگاه مورد نیاز باشد در دسترس است. این گاز بی‌رنگ و بی‌بو است. چه زمانی باید آن را مصرف کنم؟. شما می‌توانید "گاز و هوا" را در هر مرحله‌ای از زایمان که مایل باشید، استفاده کنید. کافی است لوله هوا را بین لبها یا دندان‌های خود قرار داده و عمیق و منظم نفس بکشید. بدین صورت یک دریچه دوطرف

ادامه مطلب ...
مپتيد يا مپتازينول (Meptid)

مپتید چیست؟. مپتید، برعکس پتیدین، یک داروی مخدر یا آنچه که ممکن است موجب اعتیاد شود، نیست. این دارو یک مسکن معمولی و از بین برنده درد است. چه زمانی باید آن را مصرف کنم؟. در مرحله اول زایمان، هنگامی که به کمک بیشتری برای کنار آمدن و تحمل انقباض‌های شدید نیاز دارید. مزایای مپتید چیست؟. مزایای پتیدین را به همراه دارد. به اندازه پتیدین بر تنفس کودک اثر نمی‌گذارد. در هر قسمتی از مرحله اول زایمان می‌تواند مصرف شود. معایب مپتید چیست؟. احتمال زیادی دارد که موجب شود احساس تهوع کنید. ممکن است موجب شود احساس سرگیجه کنید. در همه بیمارستان‌ها موجود نیست. چ

ادامه مطلب ...
پتيدين (Pethidine)

پتیدین چیست؟. پتیدین یک مسکن قوی و ضداسپاسم است و دارویی است که به شما کمک می‌کند تا درد را کمتر احساس کنید و آرام شوید. این دارو مشابه با مورفین و به عبارتی یک نوع مورفین مصنوعی است. پزشک یا مامای شما می‌تواند تزریق پتیدین را برای تسکین درد تجویز و نظارت کند. پتیدین غالبا همراه با یک داروی دیگر برای کنترل تهوع (داروی ضدتهوع) مصرف می‌شود، زیرا پتیدین غالبا موجب ایجاد تهوع می‌گردد. می‌توان این دارو را از طریق وریدی نیز تزریق نمود. یک لوله نازک به درون یک رگ در بازوی شما وارد شده و سر دیگر لوله به یک پمپ متصل می‌شود. شما می‌توانید با کنترل پ

ادامه مطلب ...
بيهوشي نخاعي يا بيهوشي موضعي (Spinal)

بیهوشی نخاعی چیست؟. این روش، تزریق داروی بیهوشی موضعی به قسمتی از گودی کمر شما، با استفاده از یک سوزن بسیار ظریف است. این روش چگونه عمل می‌کند؟. بیهوشی موضعی، اعصابی را که به رحم و گردن رحم شما وارد می‌شوند بی‌حس می‌کند، در نتیجه شما دیگر انقباض‌های رحم را حس نخواهید کرد. چه زمانی از آن استفاده می شود؟. این روش معمولا در مرحله فشار وارد آوردن به نوزاد (مرحله دوم زایمان) استفاده می‌شود؛ اگر قرار است از زایمان با فورسپس یا ونتوز استفاده شود، این روش می‌تواند به سرعت درد را تسکین دهد و لازم نیست تا این لحظه از اپیدورال استفاده کرده باشید. این روش

ادامه مطلب ...
"تنز" (TENS)

تنز چیست؟. "تنز" مخفف انگلیسی عبارت تحریک وراپوستی الکتریکی اعصاب یا Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation است. یک دستگاه تنز شامل یک جعبه کوچک (تقریبا به اندازه یک نوار کاست) و یک گیره پشت آن است تا بتوانید آن را به کمر لباس خواب خود (یا هر لباسی که در هنگام زایمان می‌پوشید) متصل کنید. این دستگاه، پالس‌های کوچک الکتریکی آزاد می‌کند. چهار رشته سیم از دستگاه خارج می‌شوند که هر کدام به یک بالشتک چسبنده وصل می‌شوند. شما این بالشتک‌های کوچک را به پشت خود وصل خواهید کرد؛ می‌توانید از ماما یا همراه خود بخواهید که این کار را برای شما بکند.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه